こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京を拠点に活動するパーソナルトレーナー　株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。

 

1ヶ月ぶりのブログ更新となってしまいました(^-^;

 

本日は、東京・錦糸町のマジックハンズ・セラピストアカデミー　東京本校にて、NSCA認定パーソナルトレーナー資格講座　8日目の講義を行いました。

 

前回・前々回は別会場で実技中心の授業を行い、本日は第14章　心臓血管系のトレーニング方法、第15章　レジスタンストレーニングのプログラムデザイン、第16章　有酸素性持久力トレーニングのプログラムデザイン　の講義を行いました。

 

早くも6月後半、9月の受験まで3ヶ月を切りました

 

基礎的なことは皆さん習得してこられましたが、気を抜かず受験日まで頑張りましょう