Secara umum tekanan darah dapat diartikan sebagai ukuran kekuatan dorongan darah terhadap dinding pembuluh darah, yakni pada saat jantung memompa darah untuk dialirkan ke seluruh tubuh. Tekanan darah tinggi yang biasa disebut dengan hipertensi, memang berbahaya karena membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh dan dapat memungkinkan terjadinya pengerasan arteri atau aterosklerosis serta mengembangkan risiko gagal jantung. Rentang Tekanan Darah Normal dan Tinggi Anda pasti Sering bertanya-tanya apa maksud dari angka atas dan angka bawah pada tekanan darah? Dokter biasa menyebut mereka dengan sebutan sistolik (angka atas) dan diastolik (angka bawah). Mengetahui dengan baik antara angka sistolik dan diastolik sangat penting dan bisa menyelamatkan hidup Anda. Sistolik ( angka atas )terjadi saat jantung Anda berdetak, berkontraksi dan mendorong darah melalui pembuluh arteri ke seluruh tubuh Anda, kemudian membuat tekanan pada pembuluh darah arteri. Sedangkan diastolik atau angka bawah menunjukkan tekanan dalam pembuluh darah arteri saat jantung beristirahat di antara setiap ketukan. Saat yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah pada saat Anda istirahat dan dalam keadaan duduk atau berbaring. Berikut adalah rentang tekanan darah yang termasuk normal, tinggi atau rendah: Normal: 120 untuk sistolik, 80 untuk diastolik ( 120/80 ) Prehipertensi : antara 120-139, antara 80-89 Tahap 1 tekanan darah tinggi : antara 140-159 , antara 90-99 Tahap 2 tekanan darah tinggi : lebih dari 160 , lebih dari 100 Tekanan darah tinggi pada orang yang berusia 60 tahun ke atas  : sistolik 150 keatas, dan diastolik lebih dari 90 Orang-orang dengan tekanan darahnya yang berada di atas kisaran normal harus berkonsultasi dengan dokter mereka tentang langkah yang harus diambil untuk menurunkannya. Yang mengejutkan adalah orang-orang dengan prehipertensi memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung. Apa Penyebab Tekanan Darah Tinggi? Penyebab tekanan darah tinggi tidak dapat diketahui secara pasti, namun ada beberapa faktor dan kondisi yang memungkinkan meningkatkan risiko, yakni: Merokok Kelebihan berat badan atau obesitas Kurangnya aktivitas fisik Terlalu banyak konsumsi garam Terlalu banyak konsumsi alkohol ( lebih dari 1 sampai 2 minuman per hari) Stress Usia lanjut Faktor genetika Riwayat keluarga yang memiliki tekanan darah tinggi Penderita penyakit ginjal kronis Gangguan adrenal dan tiroid Setelah Anda mengetahui faktor-faktor penyebab darah tinggi, sekarang Anda telah menemukan solusinya, yakni dengan menjauhi faktor-faktor pemicunya. Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi Salah satu hal yang paling berbahaya dari penyakit hipertensi adalah bahwa Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda memilikinya. Bahkan, hampir sepertiga orang yang memilikinya memang tidak tahu. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda mengidap penyakit ini adalah melalui pemeriksaan kesehatan secara teratur. Ini terutama penting bagi Anda yang memiliki riwayat keluarga yang memiliki tekanan darah tinggi. Namun untuk tekanan darah yang sangat tinggi, ada beberapa gejala yang bisa diperhatikan, agar Anda bisa segera mengatasi penyakit ini. Sakit kepala yang parah Kelelahan atau kebingungan Ada masalah pada penglihatan Nyeri di dada Kesulitan bernapas Denyut jantung tidak teratur Ada darah dalam urin Berdebar-debar di dada, leher, atau telinga Jika Anda memiliki gejala-gejala di atas, segeralah periksa tekanan darah Anda ke dokter. Anda bisa saja mengalami penyakit hipertensi yang bila tidak diobati dapat menyebabkan serangan jantung ataupun stroke, bahkan berisiko untuk gagal ginjal dan menimbulkan masalah pada penglihatan. Selalu waspada dan peduli akan kesehatan adalah kata kunci yang harus kita perhatikan baik-baik. 10 Tips Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan membuat 10 perubahan dalam gaya hidup Anda, Anda dapat menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Karena gaya hidup memiliki peran penting dalam mengobati tekanan darah tinggi Anda. Jika Anda berhasil mengontrol tekanan darah Anda dengan gaya hidup sehat ini, Anda dapat menghindari, menunda bahkan mengurangi kebutuhan akan obat darah tinggi yang harus Anda konsumsi setiap hari. Berikut adalah 10 perubahan gaya hidup yang dapat membuat tekanan darah Anda normal dan terus dalam batasan normal. Menurunkan berat badan berlebih dan mengecilkan lingkar pinggang Anda. Berolahraga secara teratur Konsumsi makanan yang sehat Kurangi sodium dalam diet sehat Anda Kurangi konsumsi alkohol Hindari merokok dan asap rokok Kurangi konsumsi kafein Refreshing untuk mengurangi tingkat stress Anda Sering memeriksakan tekanan darah Dukungan dari keluarga atau teman Selain ke 10 tips alami di atas, kami juga menyediakan obat darah tinggi herbal yang dapat membantu mengatasi masalah Anda. Obat Herbal Untuk Menyembuhkan Penyakit Tekanan Darah Tinggi Obat Herbal Darah Tinggi XAMthone Plus Mampu membantu mengatasi Tekanan darah Tinggi secara tuntas dan aman bagi kesehatan tubuh : Senyawa aktif dalam Manggis, xanthones, adalah alam anti peradangan dan memiliki sifat anti-mikroba. Dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi dengan cepat dapat dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi Selain itu, xanthones memberikan perlindungan total kedalam tubuh. Yaitu, xamthone plus mendukung sistem kekebalan, sistem endokrin, dan saluran pencernaan. Salah satu manfaat yang paling penting juice manggis xamthone plus untuk kesehatan adalah adalah menjelajah seluruh tubuh, menetralkan radikal bebas, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya selain itu juga xamthone plus efeknya pada sistem kardiovaskular.Hal ini diyakini efektif dalam mencegah penyakit, seperti, arthritis , kanker, osteoporosis, tekanan darah tinggi, atherosclerosis, batu ginjal , katarak, glaukoma, Alzheimer, neuralgia,Juga dikatakan bahwa buah ini dapat efektif dalam mengobati depresi , penuaan , kegemukan, kulit penyakit, alergi, borok, diare, demam, sakit. Kisah nyata pemakai Obat Herbal Darah Tinggi XAMthone Plus untuk Penyembuhan alami : Nama : Guferoni Muzaki Asal : Bekasi, Jawa Barat Umur : 48 tahun Profesi : Pegawai Negeri Sipil Penyakit : Darah Tinggi Saya telah berusaha untuk mengobati penyakit ini dengan berbagai macam cara, mulai dari dokter di rumah sakit sampai dengan minum ramuan tradisional, tapi hasilnya tidak kunjung sembuh penyakitnya. Setelah saya minum XAMthonePlus 9 botol dari 12 botol yang saya beli selama 1 bulan lebih, stroke dan darah tinggi saya sembuh. Saya tentunya sangat senang dengan hal ini. Selama masa penyembuhan saya minum 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan. Terima Kasih Obat Herbal darah Tinggi XAMthone Plus Nama : Jaja Suherman Asal : Jakarta, DKI Jakarta Umur : 39 tahun Profesi : Karyawan Swasta Penyakit : Darah Tinggi Saya minum XAMthonePlus 6 botol selama 1 bulan hasilnya darah tinggi saya menurun dan asam urat berkurang. Saya minum 30 ml setiap pagi dan malam setelah makan selama masa penyembuhannya. Setelah sembuh saya hanya minum 1 kali sehari. Nama : Hasanudin Huseo Asal : Ciputat, Banten Umur : 49 tahun Profesi : Pedagang/wiraswasta Penyakit : Darah Tinggi Saya minum XAMthonePlus 6 botol selama 1 bulan penyakit darah tinggi dan diabetes sembuh. Saya minum 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan selama masa penyembuhannya. Setelah itu saya hanya minum 1 kali sehari 30 ml. Nama : Trinisundari Sukoco Asal : Surabaya, Jawa Timur Umur : 47 tahun Profesi : Pegawai Negeri Sipil Penyakit : Darah Tinggi Setelah minum XAMthonePlus sebanyak 4 botol selama 3 minggu saya periksakan diri kembali ke dokter yang sejak dulu merawat saya, hasilnya mengejutkan sekali. Saya dinyatakan sembuh. Hanya 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan, hasilnya memuaskan. Wah ini benar-benar ajaib. XAMthonePlus memang tiada duanya. Selamat tinggal jantung bermasalah, darah tinggi dan lever, selamat datang kehidupan yang baru buat saya. Nama : Tri Ningsih Asal : Bantul, Yogyakarta Umur : 48 tahun Profesi : Pegawai Negeri Sipil Penyakit : Darah Tinggi Saya menderita tekanan darah tinggi selama 12 tahun. Saya juga sudah minum obat-obatan, jamu, dan berobat ke pengobatan alternatif lainnya. Dengan satu asa bahwa kesembuhan akan terjadi, ternyata jauh dari kesembuhan. Setelah saya minum XAMthonePlus 6 botol selama 1 bulan dan menjaga pola makan, alhamdulillah penyakit saya membaik dan berangsur-angsur sembuh. Hanya dengan 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan. Nama : Hilman Ongkosusilo Asal : Jakarta, DKI Jakarta Umur : 41 tahun Profesi : Karyawan Swasta Penyakit : Darah Tinggi Saya minum XAMthonePlus 6 botol selama 1 bulan untuk menyembuhkan penyakit, karena saya sudah mencoba produk-produk merek lain tidak mampu menyembuhkan penyakit saya. Bahkan obat-obat dokter pun hanya bisa membuat saya ketergantungan. Hasilnya, hipertensi saya turun menjadi normal dan gangguan jantung membaik. Untuk mencapai hasil yang lebih mantap saya minum XAMthonePlus setiap hari sebanyak 30 ml, saat pagi dan malam sebelum tidur sesudah makan. Mulailah hidup sehat dengan XAMthonePlus sekarang juga, jangan tunda. Nama : Hartono Asal : Yogyakarta Umur : 60 tahun Profesi : Pensiunan Swasta Penyakit : Darah Tinggi Saya minum XAMthonePlus 3 botol selama 2 minggu tekanan darah saya turun dan badan saya terasa enak. Saya minum setiap hari 30 mili liter setiap pagi dan malam sebelum tidur selama masa penyembuhannya. Setelah sudah sembuh untuk menjaganya saya minum 30 ml setiap malam sebelum tidur sesudah makan. Salam sehat XAMthonePlus. Nama : Dedi Junaidi Asal : Jakarta, DKI Jakarta Umur : 46 tahun Profesi : Pegawai Swasta Penyakit : Darah Tinggi Saya mengalami gangguan pencernaan, infeksi usus dan sedikit gula serta darah tinggi. Saya coba minum XAMthonePlus, ternyata manjur, akhirnya XAMthonePlus jadi pilihan utama saya demi kesehatan saya yang prima. Saya baru minum 3 botol dalam wakti 2 minggu lebih semuanya jadi baik. Cukup 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan saya tidak pernah absen. Terima Kasih Obat Herbal Darah Tinggi XAMthone Plus. Situs : http://xamthonemedicine.com/obat-tradisional-tekanan-darah-tinggi.html