5 интимных проблем, возникающих с возрастом. Многочисленные исследования доказывают, что желание заниматься сексом с возрастом никуда не исчезает, а интимная жизнь продолжает оставаться яркой и после пенсии. Но стоит взглянуть на статистику россиян, и становится ясно: у большинства мужчин после 40-ка секс отходит куда-то на задний план…
Если конкретно, то после 40 лет нарушениями эрекции страдает 39% мужчин начинают испытывать трудности с эрекцией. После 50 эта напасть одолевает уже 69% представителей сильного пола.
Почему же так происходит?
Сексопатологи называют несколько вариантов развития событий. Рассмотрим случаи, которые возникают чаще всего.
Неполная эрекция. Первый тревожный звоночек. Спонтанные и утренние эрекции у мужчины возникают все реже, а в сексуальных отношениях еe иногда вообще бывает невозможно достичь.
Такие затруднения, по словам специалистов, зачастую связаны плохим состоянием сосудов или вен. Сужение артерий вызывает нарушение кровотока, поэтому и качество эрекции оставляет желать лучшего. Среди причин, приводящих к сбою в работе сосудистой системы – атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и курение.Как решить проблему. Сделайте своей привычкой регулярно измерять давление. Контролируйте уровень холестерина, снижая количество употребляемых жиров и заменяя плотные животные жиры более полезными ненасыщенными (красная рыба, нерафинированные растительные масла). Меньше курите, а лучше бросайте совсем.
Непродолжительная эрекция. Такого рода нарушения эрекции часто возникают после сильного стресса. Эрекция при этом может появляться, но очень быстро исчезает. Спонтанные и ночные эрекции остаются и даже приходят чаще. Кстати вызывать проблему могут не только эмоциональные переживания, но и трудоголизм.
Как решить проблему. Врачи говорят, что в семье, где жена ведет себя достаточно деликатно и понимающе проблема обычно быстро разрешается. В более сложных случаях помогает обращение к психотерапевту. Кроме того, мужчине необходимо «выравнивать» режим жизни - не убиваться на работе, высыпаться, гулять, отдыхать. Главное – не медлить. Иначе образуется замкнутый круг: стресс приведет к отказу от секса, из-за чего усилится неуверенность в себе и стресс усугубится.
Постепенное угасание либидо. Мужчина и хотел бы сексуальных отношений, но достичь эрекции становится все сложнее и потенция со временем стихает совсем.
Причина проблемы - недостаток тестостерона, главного мужского гормона. Тестостерон, в свою очередь, вырабатывается менее интенсивно вследствие естественных биологических процессов, связанных со старением. Но усугубляет кризис лишний вес, ожирение. Жировая ткань – эндокринный орган, ее избыток меняет соотношение мужских и женских половых гормонов в пользу последних.
Как решить проблему. Сбросить лишние килограммы. Контролировать употребление алкоголя - не более одной порции (аналог 20–30 мл чистого спирта) в сутки, потому что алкоголь усиливает проивзодство женских гормонов. Не принимать анаболики.
Учтите, что гормональные проблемы могут быть связаны с внутренними патологиями – например, опухолью гипофиза. Поэтому, возможно, понадобится обследование и лечение у андролога и эндокринолога. Придется сдать анализы на гормональный профиль, сделать УЗИ, доплерографию полового члена и, не исключено, даже пройти компьютерную томографию головного мозга.
Неполноценная эрекция. Мужчины, что называется, чувствуют эту проблему. Возникает она обычно из-за повреждений в нервных волокнах, ведущих к пенису – чаще всего, в результате занятия экстремальными видами спорта, быстрой езды на машине, аварий и даже радикулита.
Как решить проблему. Посетить уролога-андролога, невропатолога и терапевта, и по результатам обследования пройти лечение – медикаментами, массажем, физиотерапией.
Ухудшение эрекции при тянущих болях в паху и проблемах с мочеиспусканием. Все это может быть симптомами хронического простатита а также половых инфекций, вирусы которых поражают нервные клетки, обеспечивающие процесс возбуждения.
Как решить проблему. Прежде всего, необходимо обследоваться на инфекции. Заодно уролог установит тип простатита – бактериальный или застойный, и подберет схему лечения.
