07:00
Профилактика рака груди – еще один стимул похудеть
Даже умеренная потеря веса снижает уровень гормонов, провоцирующих развитие рака молочной железы, считают исследователи из онкологического центра Фреда Хатчинсона в США.
По их данным, потеря веса на пять и более процентов сокращает риск развития рака груди на четверть.
В исследовании приняли участие 439 женщин с избыточным весом и ожирением в возрасте от 50 до 75 лет. Все добровольцы вели малоподвижный образ жизни.
Выяснилось, что на уровень женских гормонов, провоцирующих развитие рака молочной железы, лучше всего повлияло сочетание диеты и физических упражнений.
Кроме того, ученые подсчитали, что потеря всего пяти процентов от общей массы тела снижает риск развития рака. Этот эффект увеличивается с каждым потерянным килограммом.
Эпидемиологи давно заметили связь между ожирением и заболеваемостью раком груди. Исследователи рекомендуют женщинам поддерживать здоровый вес в течение всей жизни и особенно тщательно следить за питанием и уровнем физической активности в период менопаузы. Это позволит избежать не только рака молочной железы, но и других рисков для здоровья.
Фото: calvinfleming