今日で１１月も終わり。早いものですねぇ～
冬、肩こりや腰痛でお困りなら ラ・クーナスパ！ こんばんわ店長です♪
冬場は腰痛を訴えるお客さまが増えます。 あなたは腰痛大丈夫ですか？
寒くなるこの季節は、血管がギュッと収縮してしまい、血行が悪くなります。
体の中では酸欠や栄養不足の状態がおき、筋肉も固くなりがちです。
腰痛の一番の原因は「筋肉の硬直（硬結）」
なるべく体を冷やさないこと
軽い運動をすること
このふたつが、冬場の腰痛防止には効果的なのでおすすめします！
自分ではどうにもならないと思ったら、ぜひラ・クーナスパへお越し下さい（笑）
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◇愛媛:松山 トータルリラクゼーションLa・Cuna SPA ◇
□営業 11：00～22：00 最終予約 21：00 [休]火曜・第2水曜日
TEL:089-958-1297
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