Мигрень меняет свой характер. Женщины изначально больше подвержены головной боли. Они в 3-4 раза чаще мужчин страдают от нее. Женская мигрень, как считают специалисты, меняет свой характер — теперь приступы становятся легче и короче, но случаются гораздо чаще. Почему так происходит? Как в связи с этим меняются подходы к лечению? На эти вопросы для MedPulse. ru отвечает профессор МГМУ им. И.М. Сеченова, невролог Татьяна Вознесенская.
— Женщинам повезло: теперь мигрень переносится легче?
— Вопрос спорный. Женщины изначально больше подвержены головной боли. Например, они в 3-4 раза чаще мужчин страдают от ежедневных головных болей, в том числе и трансформированной хронической мигрени. Таково официальное название новой разновидности этого заболевания.
Хотя приступы при "новой" хронической мигрени действительно стали легче. Но, к сожалению, мигрень в своем новом статусе приобрела не совсем приятный оттенок — она стала более частой гостьей.
— Она беспокоит каждый день?
— Не совсем. Когда врачи говорят о ежедневной головной боли, то имеют в виду не только те эпизоды, которые случаются каждый день. Это понятие несколько шире — ежедневной головной болью считаются все те случаи, когда болезненные ощущения бывают чаще 15 раз в месяц. Это немало.
Более того, новая мигрень часто сочетается с другими типами головной боли. Получается своего рода микст.
— А как насчет типичных признаков мигрени, в частности неприятия яркого света, громких звуков? Они есть у новой мигрени?
— Однозначно сказать нельзя, бывает по-разному. Эта мигрень так же, как и обычная, у каждого проявляется по-своему. У одного есть светобоязнь, у другого — нет. У третьего же есть и то и другое, да еще и тошнота с рвотой.
— А как же обычная мигрень? Она теперь не встречается?
— Традиционная мигрень не сдает своих позиций. Она встречается так же часто, как и раньше. Просто в некоторых случаях она перерастает в трансформированную, другими словами, хроническую ежедневную. Именно поэтому при беседе с врачом нужно говорить о бывших эпизодах мигрени. Это облегчит задачу и поможет доктору быстрее разобраться с ситуацией.
— Почему обычная мигрень становится другой?
— Причин несколько. Любая боль, и головная в том числе, становится хронической при частых стрессах. Это доказано уже давно.
Я думаю, не стоит много говорить о том, что наша жизнь — практически один сплошной стресс. Это ясно и так. Здесь важно другое — к сожалению, далеко не все могут справляться со своими стрессами. Отсюда и большинство хронических заболеваний.
И еще один важный момент. Причиной ежедневной мигрени часто становятся лекарства, которые люди принимают от головной боли.
— Как это может быть?
— Многие предпочитают лечить мигрень самостоятельно. Особенно, если подобные приступы не редкость в данной семье. Например, мигренью страдали мама или бабушка. И когда у девушки болит голова, ей говорят: полежи, прими анальгин, попей горячего чаю, и все пройдет. Сначала в ход идет одна таблетка, затем, две, три, шесть. В итоге девушка глотает целую горсть лекарств, а голова по-прежнему болит.
Объяснение простое. Обезболивающие препараты, в частности анальгетики, — это не те средства, которые должны использоваться при мигрени. Они бессильны против тех механизмов в головном мозге, которые задействованы при мигрени. Они лишь чуть снижают восприятие боли. А при частом использовании могут провоцировать начало следующего приступа и вызывать межприступные головные боли.
Получается парадокс — принимая таблетки от головной боли, мы этими же таблетками ее и вызываем.
— Как же тогда справиться с приступами ежедневной мигрени?
— Лечение мигрени, в том числе и новой ее разновидности, ведется по двум направлениям. Первое — снятие болезненных ощущений и блокировка приступа. Второе — профилактика новых эпизодов.
Начнем с приступов. Прежде всего, нужно отказаться от тех препаратов, к которым человек привык и которые, как теперь ясно, провоцируют новые приступы. Вместо них нужно подобрать другие. Например, в некоторых случаях хорошо помогают комбинированные анальгетики. Или созданные специально для лечения приступов мигрени — триптаны. Они действуют целенаправленно на те механизмы нервной системы, которые собственно и "виноваты" в возникновении мигрени.
Но здесь есть одна хитрость. Эти лекарства весьма "требовательны", они "работают" только при определенном режиме приема. Их нужно пить сразу, когда появилась боль и вы уверены, что это ваш приступ мигрени. Если боль уже в самом разгаре, они помогают меньше. Принимать их заранее, когда приступа еще нет, бессмысленно.
Также необходимо придерживаться дозировки, времени и продолжительности лечения, рекомендованных врачом. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Вплоть до полного контроля за мигренью.
Излечить ее, конечно, невозможно. В некоторых случаях она проходит сама, но после менопаузы. До этого возраста избавиться от нее окончательно нереально. Но можно правильно подобранным лечением и профилактикой дальнейших приступов держать болезнь под контролем, не позволяя ей нарушать привычный ритм жизни.
Теперь, собственно, о предупреждении приступов. Для этого используются антиконвульсанты и антидепрессанты. Ко вторым у нас в обществе, как среди пациентов, так и среди врачей, сформировалось неприязненное отношение. Отчасти недоверие вызвано их разнообразными побочными эффектами. Но ведь ни один даже самый, казалось бы, безобидный препарат без них не обходится. Да и количество побочных эффектов, например, у антибиотиков значительно больше — однако их мы почему-то не боимся. И часто принимаем по поводу и без него.
Существуют современные антидепрессанты новых поколений, которые легко переносятся. Эти препараты очень эффективны в лечении многих заболеваний нервной системы, в том числе и различной головной боли, особенно хронической.
— Это логично, повышается настроение, снижается негативное восприятие окружающего мира и боли в том числе?
— Конечно, они снижают депрессию, борются с тревогой, раздражительностью, бессонницей. Человек становится более спокойным, уравновешенным, снижается острота болевых ощущений. Проще говоря, он меньше ощущает боль.
А хроническая головная боль, и мигрень в том числе, часто соседствует с болезнями суставов, мышц, позвоночника. Существует даже термин "болевая личность" — человек, у которого может быть много различных недугов, проявляющихся болезненными ощущениями. Это связано с тем, что организм не привыкает к боли. Он, образно говоря, "устает ее переносить", тем самым нарушаются собственные механизмы, блокирующие болевые импульсы в мозгу. Поэтому боль терпеть нельзя, с ней надо бороться. И антидепрессанты в этом очень хорошие помощники.
У них, помимо основного антидепрессивного эффекта, есть еще и обезболивающий. Они запускают внутренние резервы организма на борьбу с болью, улучшая выработку нейромедиатора серотонина. То есть активизируются собственные механизмы подавления боли. Причем, что интересно, противоболевое действие антидепрессантов проявляется уже к концу первой недели приема, а противотревожное и собственно противодепрессивное — ко 2-
4-й неделе. Получается, что эти лекарства действительно борются с болью и довольно эффективно.
Чтобы избежать побочных эффектов, нужно тщательно подобрать препарат и принимать его строго по схеме, выписанной врачом. Самодеятельность в данном случае как раз и приводит к нежелательным последствиям. И еще: антидепрессанты следует принимать курсами, единичные эпизоды — "по случаю" — пользы не принесут. А вот побочные эффекты могут спровоцировать.
— Один из методов предупреждения приступов при обычной мигрени — так называемая поведенческая терапия: изменение рациона питания, корректировка режима труда и отдыха. Имеет ли она значение при ежедневной мигрени? — Конечно. Ведь по сути это та же мигрень, только несколько изменившаяся. Перемены касаются ее проявлений и, соответственно, методов лечения. А вот вызывающие ее поводы-провокаторы остаются теми же. В каждом конкретном случае они свои: у одних приступы провоцируют определенные продукты, напитки, алкоголь, у других- недосыпание или долгое сидение за компьютером, у третьих — периоды напряженной умственной нагрузки. Перечислять можно бесконечно, главное — найти "свой" провокатор и всячески избегать его.
Еще один крайне важный момент — психологический комфорт. Мы склонны недооценивать роль душевной гармонии для здоровья. О важности стрессов мы уже говорили. Я хочу обратить внимание на другое. Часто головная боль усиливается, а иногда и вызывается психологическими причинами.
Например, у одной моей пациентки головная боль "накатывала" после поездок в общественном транспорте. Стали разбираться, выяснилось, что ее раздражало присутствие огромного количества людей, ей казалось, что все так и норовили ее толкнуть, наступить на ногу, обозвать. Стали копать глубже, обнаружилось, что дело во внутренней агрессии, вызванной собственным психологическим дискомфортом. Избавились от него, и приступы мигрени стали реже, а после лечения удалось вообще избегать их.
Так что идеальная схема борьбы с мигренью — это препараты + изменение образа жизни + психотерапия. Это сочетание дает наилучший результ.
Интервью подготовил Александр Орлов.
Мигрень меняет свой характер. Женщины изначально больше подвержены головной боли. Они в 3-4 раза чаще мужчин страдают от нее. Женская мигрень, как считают специалисты, меняет свой характер — теперь приступы становятся легче и короче, но случаются гораздо чаще. Почему так происходит? Как в связи с этим меняются подходы к лечению? На эти вопросы для MedPulse. ru отвечает профессор МГМУ им. И.М. Сеченова, невролог Татьяна Вознесенская.
— Женщинам повезло: теперь мигрень переносится легче?
— Вопрос спорный. Женщины изначально больше подвержены головной боли. Например, они в 3-4 раза чаще мужчин страдают от ежедневных головных болей, в том числе и трансформированной хронической мигрени. Таково официальное название новой разновидности этого заболевания.
Хотя приступы при "новой" хронической мигрени действительно стали легче. Но, к сожалению, мигрень в своем новом статусе приобрела не совсем приятный оттенок — она стала более частой гостьей.
— Она беспокоит каждый день?
— Не совсем. Когда врачи говорят о ежедневной головной боли, то имеют в виду не только те эпизоды, которые случаются каждый день. Это понятие несколько шире — ежедневной головной болью считаются все те случаи, когда болезненные ощущения бывают чаще 15 раз в месяц. Это немало.
Более того, новая мигрень часто сочетается с другими типами головной боли. Получается своего рода микст.
— А как насчет типичных признаков мигрени, в частности неприятия яркого света, громких звуков? Они есть у новой мигрени?
— Однозначно сказать нельзя, бывает по-разному. Эта мигрень так же, как и обычная, у каждого проявляется по-своему. У одного есть светобоязнь, у другого — нет. У третьего же есть и то и другое, да еще и тошнота с рвотой.
— А как же обычная мигрень? Она теперь не встречается?
— Традиционная мигрень не сдает своих позиций. Она встречается так же часто, как и раньше. Просто в некоторых случаях она перерастает в трансформированную, другими словами, хроническую ежедневную. Именно поэтому при беседе с врачом нужно говорить о бывших эпизодах мигрени. Это облегчит задачу и поможет доктору быстрее разобраться с ситуацией.
— Почему обычная мигрень становится другой?
— Причин несколько. Любая боль, и головная в том числе, становится хронической при частых стрессах. Это доказано уже давно.
Я думаю, не стоит много говорить о том, что наша жизнь — практически один сплошной стресс. Это ясно и так. Здесь важно другое — к сожалению, далеко не все могут справляться со своими стрессами. Отсюда и большинство хронических заболеваний.
И еще один важный момент. Причиной ежедневной мигрени часто становятся лекарства, которые люди принимают от головной боли.
— Как это может быть?
— Многие предпочитают лечить мигрень самостоятельно. Особенно, если подобные приступы не редкость в данной семье. Например, мигренью страдали мама или бабушка. И когда у девушки болит голова, ей говорят: полежи, прими анальгин, попей горячего чаю, и все пройдет. Сначала в ход идет одна таблетка, затем, две, три, шесть. В итоге девушка глотает целую горсть лекарств, а голова по-прежнему болит.
Объяснение простое. Обезболивающие препараты, в частности анальгетики, — это не те средства, которые должны использоваться при мигрени. Они бессильны против тех механизмов в головном мозге, которые задействованы при мигрени. Они лишь чуть снижают восприятие боли. А при частом использовании могут провоцировать начало следующего приступа и вызывать межприступные головные боли.
Получается парадокс — принимая таблетки от головной боли, мы этими же таблетками ее и вызываем.
— Как же тогда справиться с приступами ежедневной мигрени?
— Лечение мигрени, в том числе и новой ее разновидности, ведется по двум направлениям. Первое — снятие болезненных ощущений и блокировка приступа. Второе — профилактика новых эпизодов.
Начнем с приступов. Прежде всего, нужно отказаться от тех препаратов, к которым человек привык и которые, как теперь ясно, провоцируют новые приступы. Вместо них нужно подобрать другие. Например, в некоторых случаях хорошо помогают комбинированные анальгетики. Или созданные специально для лечения приступов мигрени — триптаны. Они действуют целенаправленно на те механизмы нервной системы, которые собственно и "виноваты" в возникновении мигрени.
Но здесь есть одна хитрость. Эти лекарства весьма "требовательны", они "работают" только при определенном режиме приема. Их нужно пить сразу, когда появилась боль и вы уверены, что это ваш приступ мигрени. Если боль уже в самом разгаре, они помогают меньше. Принимать их заранее, когда приступа еще нет, бессмысленно.
Также необходимо придерживаться дозировки, времени и продолжительности лечения, рекомендованных врачом. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Вплоть до полного контроля за мигренью.
Излечить ее, конечно, невозможно. В некоторых случаях она проходит сама, но после менопаузы. До этого возраста избавиться от нее окончательно нереально. Но можно правильно подобранным лечением и профилактикой дальнейших приступов держать болезнь под контролем, не позволяя ей нарушать привычный ритм жизни.
Теперь, собственно, о предупреждении приступов. Для этого используются антиконвульсанты и антидепрессанты. Ко вторым у нас в обществе, как среди пациентов, так и среди врачей, сформировалось неприязненное отношение. Отчасти недоверие вызвано их разнообразными побочными эффектами. Но ведь ни один даже самый, казалось бы, безобидный препарат без них не обходится. Да и количество побочных эффектов, например, у антибиотиков значительно больше — однако их мы почему-то не боимся. И часто принимаем по поводу и без него.
Существуют современные антидепрессанты новых поколений, которые легко переносятся. Эти препараты очень эффективны в лечении многих заболеваний нервной системы, в том числе и различной головной боли, особенно хронической.
— Это логично, повышается настроение, снижается негативное восприятие окружающего мира и боли в том числе?
— Конечно, они снижают депрессию, борются с тревогой, раздражительностью, бессонницей. Человек становится более спокойным, уравновешенным, снижается острота болевых ощущений. Проще говоря, он меньше ощущает боль.
А хроническая головная боль, и мигрень в том числе, часто соседствует с болезнями суставов, мышц, позвоночника. Существует даже термин "болевая личность" — человек, у которого может быть много различных недугов, проявляющихся болезненными ощущениями. Это связано с тем, что организм не привыкает к боли. Он, образно говоря, "устает ее переносить", тем самым нарушаются собственные механизмы, блокирующие болевые импульсы в мозгу. Поэтому боль терпеть нельзя, с ней надо бороться. И антидепрессанты в этом очень хорошие помощники.
У них, помимо основного антидепрессивного эффекта, есть еще и обезболивающий. Они запускают внутренние резервы организма на борьбу с болью, улучшая выработку нейромедиатора серотонина. То есть активизируются собственные механизмы подавления боли. Причем, что интересно, противоболевое действие антидепрессантов проявляется уже к концу первой недели приема, а противотревожное и собственно противодепрессивное — ко 2-
4-й неделе. Получается, что эти лекарства действительно борются с болью и довольно эффективно.
Чтобы избежать побочных эффектов, нужно тщательно подобрать препарат и принимать его строго по схеме, выписанной врачом. Самодеятельность в данном случае как раз и приводит к нежелательным последствиям. И еще: антидепрессанты следует принимать курсами, единичные эпизоды — "по случаю" — пользы не принесут. А вот побочные эффекты могут спровоцировать.
— Один из методов предупреждения приступов при обычной мигрени — так называемая поведенческая терапия: изменение рациона питания, корректировка режима труда и отдыха. Имеет ли она значение при ежедневной мигрени? — Конечно. Ведь по сути это та же мигрень, только несколько изменившаяся. Перемены касаются ее проявлений и, соответственно, методов лечения. А вот вызывающие ее поводы-провокаторы остаются теми же. В каждом конкретном случае они свои: у одних приступы провоцируют определенные продукты, напитки, алкоголь, у других- недосыпание или долгое сидение за компьютером, у третьих — периоды напряженной умственной нагрузки. Перечислять можно бесконечно, главное — найти "свой" провокатор и всячески избегать его.
Еще один крайне важный момент — психологический комфорт. Мы склонны недооценивать роль душевной гармонии для здоровья. О важности стрессов мы уже говорили. Я хочу обратить внимание на другое. Часто головная боль усиливается, а иногда и вызывается психологическими причинами.
Например, у одной моей пациентки головная боль "накатывала" после поездок в общественном транспорте. Стали разбираться, выяснилось, что ее раздражало присутствие огромного количества людей, ей казалось, что все так и норовили ее толкнуть, наступить на ногу, обозвать. Стали копать глубже, обнаружилось, что дело во внутренней агрессии, вызванной собственным психологическим дискомфортом. Избавились от него, и приступы мигрени стали реже, а после лечения удалось вообще избегать их.
Так что идеальная схема борьбы с мигренью — это препараты + изменение образа жизни + психотерапия. Это сочетание дает наилучший результ.
Интервью подготовил Александр Орлов.
