21 причина появления храпа
Причины возникновения храпа беспокоят не только тех, кто поневоле становится заложниками нарушения ночной тишины. Они актуальны и для нарушителей спокойного сна.
Причины появления храпа у взрослых
Врачи выделяют ряд причин появления храпа. Среди них:
искривление носовой перегородки;
увеличение миндалин;
лишний вес;
полипы в носу;
узость носовых ходов;
удлиненный небный язычок;
некоторые нарушения прикуса;
снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз);
злокачественные опухоли носа и носоглотки, растущие в просвет дыхательных путей;
хроническая нехватка сна;
курение;
прием снотворных препаратов;
употребление алкоголя;
возрастные изменения.
Простуда и храп
Периодически храп возникает во время простуды при нарушенном дыхании через нос, но всегда проходит после выздоровления.
Иногда причиной храпа может быть заложенность носа из-за аллергии. Чтобы избавиться от ночного беспокойства, предварительно стоит пройти медицинское обследование для определения и устранения источника недомогания.
Показательно, что причины храпа у мужчин не отличаются от причин храпа у женщин. Этот звуковой феномен, возникающий в результате сужения просвета дыхательных путей и вибрации мышц языка, мягкого неба и глотки во время сна, не имеет половых предпочтений. Поэтому мнение о том, что чаще всего храпят мужчины, ошибочно.
Причины появления храпа у детей
К сожалению, вымысел и мнение о том, что малыши не храпят. Правда, в отличие от взрослых, причины появления храпа у детей несколько иные и свидетельствуют они о следующих заболеваниях:
насморк;
искривление носовой перегородки;
врожденные аномалии строения носа;
аденоиды;
синдром обструктивного апноэ сна.
Поэтому очень важно, чтобы родители внимательно отнеслись к появлению храпа у ребенка. И если он по ряду причин, к примеру, сна в раздельных комнатах, не становится фактором ночного беспокойства родителей, о появлении храпа у крохи могут сообщить изменение тембра голоса малыша, затруднение дыхания через нос, регулярная сонливость и раздражительность.
Храп – «сигнал» о проблемах со здоровьем
Чаще всего люди, страдающие храпом, не знают об этой своей особенности. Особенно, если живут в одиночестве. А это увеличивает риск развития проблемы, которая становится причиной ночного храпа.
Храп и взаимоотношенияХрап, к сожалению, является одной из распространенных причин ссор между супругами и другими членами семьи. Поэтому цените свое семейное счастье и не храпите!
Не секрет, что храп, как звуковой феномен, считается сигнализирующим «звоночком» — в организме происходят изменения, на которые важно обратить внимание. Поэтому, чтобы своевременно выявить проблему, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача), который после обследования сумеет определить причину возникновения храпа.
Если причина храпа поддается медикаментозному лечению – для избавления от храпа будет назначен «спасительный» курс. Если же предстоит хирургическая операция – придется пойти и на этот шаг.
Материал подготовлен: Елена Нерсесян-Брыткова.
