Я ТАК СТАР, ЧТО ЗНАКОМ С САМИМ СТАРИКОМ АЛЬЦГЕЙМЕРОМ
Источник: газета "Столетник" №17 (121) сентябрь 2011 года. Главный симптом болезни Альцгеймера (БА) - прогрессирующий паралич памяти. Не забывчивость, не рассеянность, присущая многим людям, и отнюдь не только пожилым, а именно утрата памяти. Совсем!
Как отличить одно от другого? "Если вы забываете, куда положили ключи, - это еще не болезнь, но если вы не знаете, что надо делать с ключами, для чего они предназначены, - вот это уже проблема", - шутит известный американский психиатр Нейл Бухгольц.
Но на самом деле катастрофа мозга вовсе не веселая проблема. По данным ученых, на сегодняшний день количество больных составляет около 30 миллионов. Если ученые не найдут средство против болезни Альцгеймера, то уже к 2050 году число страдающих от этого недуга возрастет в 4 раза. Всего лишь полвека назад люди жили намного меньше, чем сегодня. Получилось, что к началу XXI века столь желанное долголетие обернулось большой неразрешимой проблемой: мозг стареет по своим законам, с которыми человеку не совладать. В России за последние 20 лет количество страдающих старческим слабоумием выросло почти втрое.
Но если раньше заболевание считалось уделом тех, кому за 80, то в последние годы оно резко помолодело. И это еще один повод для тревоги.
Этот тяжелейший недуг впервые описал немецкий патологоанатом и психиатр Алоиз Альцгеймер. Он 9 лет наблюдал за больной женщиной Августой Ди, которая умерла в полном маразме, не дожив до шестидесятилетия. В тот момент Альцгеймер думал, что описал специфическую, крайне редкую форму болезни. Сегодня врачи сходятся во мнении, что БА подразумевает несколько разных форм недуга, но механизм возникновения у них сходный. Современные психиатры различают раннюю и позднюю форму болезни. Первая (до 65 лет) соответствует классической БА. Вторая (после 65 лет) -старческая деменция (слабоумие), или деменция Альцгеймеровского типа.
ТРИ ВАЖНЫХ ОТКРЫТИЯ УЧЕНЫХ:
1. У внимательных людей БА развивается реже, чем у остальных, сообщают американские физиологи.2. Связь между герпесом и БА обнаружили вирусологи из Великобритании.
3. Гипертония повышает риск развития БА, уверены ученые из университета Питсбурга (США).
СТОЙКОСТЬ И ДОЛГОЛЕТИЕ - ОТ ПРИРОДЫ
- Врачи заметили, что весьма осязаемый эффект по предупреждению и приостановке развития болезни Альцгеймера оказывают на пожилых людей те же самые статины, которые широко используются для борьбы с повышением концентрации холестерола, то есть для профилактики атеросклероза. Помимо препаратов для снижения уровня холестерола в крови используются антиоксиданты: витамины С, Е, бета-каротин. Врачи назначают и специальную диету, исключающую жирную пищу и приветствующую обезжиренную.- Избежать расстройств умственной деятельности можно и при помощи холина - вещества, которое относят к витаминам группы В (им богаты яичный желток, говяжье мясо и печень, рыба, творог, сыр, подсолнечное масло, фасоль, горох, соя, капуста, шпинат).
- Зеленый чай расширяет кровеносные сосуды мозга, улучшая кровоснабжение, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
- Многие верят в целительную силу препаратов на основе гинкго билоба - дерева, которое застало еще эпоху динозавров.
- Сосновые почки, собранные ранней весной, обостряют память, предохраняют организм от старения, утверждают приверженцы народной медицины.
- Столовая ложка сухого шалфея на стакан кипятка, настоянный в течение получаса, - рецепт, пришедший из Средневековья. Современные ученые установили, что шалфей действительно содержит уникальные эфирные масла, участвующие в усвоении поступающей в мозг информации. Таким же эффектом обладают и компоненты индийской приправы карри.
Первым признаком проявления заболевания является ухудшение памяти на текущие события. Еще один из ранних симптомов - нарушение пространственной ориентации: больной легко может заблудиться даже в хорошо знакомой ему местности, например не найти своего дома, забыть дорогу в ближайший магазин, в который до этого ходил долгие годы. Он жалуется на зрительные и слуховые галлюцинации, становится агрессивен, его не покидает депрессия. У большинства пациентов появляется чувство тревоги, различные фобии, появляется тяга к бродяжничеству, нарушается суточный ритм. Второй этап болезни - человек перестает узнавать себя в зеркале. Финальный и, увы, неизбежный этап - полная атрофия головного мозга.
ЛЕКАРСТВА ОТ КАТАСТРОФЫ МОЗГА
В том, что ранняя и поздняя формы БА - один и тот же недуг, генетиков убеждают обнаруженные в отдельных участках мозга амилоидные бляшки (скопления труднорастворимого белка в виде просяных зернышек) и нейрофибрилляторные клубки (погибающие нейроны). Сегодня заключение, сделанное по анализу ДНК пациента, становится решающим. Вынести окончательный вердикт до этого довольно непросто -наблюдение за больным позволяет говорить лишь о возможности заболевания. Можно вспомнить пример с бывшим президентом США, когда республиканцы даже развернули кампанию по переименованию болезни Альцгеймера в болезнь Рейгана. Ведь врачи в Белом доме поначалу тоже долго колебались, прежде чем поставить Рейгану диагноз. Помощники врачей - такие точные методы, как электроэнцефалография и компьютерная томография мозга. Но и здесь визуальные изменения в структуре мозга говорят лишь о вероятности недуга.Произойдет ли революционный скачок в изобретении лекарств, предотвращающих БА? Над этим трудятся многие лаборатории мира. Один из вариантов - создание вакцины. Другой - разработка препаратов, которые мобилизуют остатки нейронов и повышают выработку нейромедиаторов, в какой-то мере улучшая состояние больного. Есть и другой способ, на который ученые возлагают самые большие надежды: терапия с помощью стволовых клеток. А московские ученые из Института физиологически активных веществ РАН и МГУ им. Ломоносова нашли препарат, который не только приостанавливает развитие болезни, но и возвращает некоторые утраченные функции. С помощью методов компьютерного моделирования они выяснили, что димебон -тривиальное лекарство от аллергии - обладает нейропротекторными свойствами, то есть способностью в значительной мере защитить клетки мозга от губительных процессов, вызванных болезнью Альцгеймера.
ДЛЯ СЕРЫХ КЛЕТОЧЕК
Не хотите видеть свою старость или старость своих близких безумной, беспомощной, беспамятной? Тогда не забывайте постоянно обеспечивать работой свои серые клеточки, советуют геронтологи.- Не потворствуйте бессоннице. Сон возвращает способность мозга вспоминать.
- Улучшите кровоснабжение мозга с помощью физических упражнений, прогулок на свежем воздухе.
- Всячески упражняйте свою память: разгадывайте кроссворды, больше читайте, ведите дневники, заучивайте наизусть стихи, осваивайте новую бытовую технику. То, что тренируется, то и поддерживается; то, что не работает, то умирает - этот принцип верен и для мозга, особенно в преклонном возрасте. Конечно, вряд ли нейроны можно накачать, словно бицепсы, и, даже всячески поддерживая свою память в хорошем состоянии, пенсионер не сможет остановить старение мозга, но тем не менее результат от тренировок есть. Этими усилиями человек как бы активизирует оставшиеся нейроны, продляет то время, когда он будет по-прежнему социально адаптирован, менее зависим от окружающих.
- Иногда так нужно вспомнить нужную фамилию, термин, а слово куда-то запропастилось. Не напрягайте свою память, не казните себя за рассеянность, а наоборот - расслабьтесь. Если этот казус случился не на ответственном совещании, просто встаньте, откройте окно, сконцентрируйтесь на дыхании, пару минут глубоко подышите, подумайте о чем-то приятном. И вот оно - чудо: нужная информация сама всплывет из завалов памяти.
Татьяна АГУШИНА .
