Героиня программы Лариса хочет почистить свой организм, но не знает, как правильно это сделать.
Советы от Геннадия Малахова
1. Утром можно как конфету сосать подсолнечное масло, пока оно не станет белого цвета.
2. Чтобы почистить печень, нужно принять с утра столовую ложку масла, лучше оливкового.
3. Можно использовать различные чаи, чтобы стимулировать работу кишечника. Например, такой состав: кора крушины (особо ею увлекаться не стоит), листья сены, зелёный чай, каркаде, можно добавить мелко измельчённое яблоко, всё залить кипятком, как только чаинки опустились на дно, можно долить воды и принимать по полстакана два раза в день перед едой примерно за 15-30 минут. Курс 5 дней.
4. Печень можно очищать с помощью образного мышления. Надо положить руку на область печени, представить печень, потом представить, как она сокращается. Такое упражнение надо делать по 5 минут в день в течение недели.
5. Можно делать скручивающие упражнения при помощи швабр.
6. Тибетский рецепт очищения организма с помощью риса. Рис надо предварительно вымочить: взять 3 ст.л., залить холодной водой. На второй день надо взять другой стакан, опять залить там 3 ст.л. риса, на третий день залить ещё один стакан, а в первых двух поменять воду. На четвёртый день приготовить четвёртый стакан, а в трёх поменять. И так далее до шестого стакана. В день, когда готовится шестой стакан, из первого сливается вода и варится разваренная каша, которую надо есть без масла и соли. На восьмой день надо есть кашу, приготовленную из содержимого второго стакана, и так далее. Больше недели это делать не следует. Этот рецепт хорошо очищает соединительную ткань.
Комментарий доктора медицинских наук, врача-терапевта Сергея Арсенина: Рис используется в диетическом питании, но самый ценный рис бурый. Представленный метод полезен, но при гастрите, болезнях желудка, других заболеваниях ЖКТ перед его применением надо посоветоваться с доктором.
7. Для очищения можно использовать мякоть, семена и кору тыквы.
8. Чистку организма всегда надо начинать с толстого кишечника.
9. Следите за гигиеной рук, общей гигиеной, мойте продукты, всё варите или хорошо промывайте.
10. Мысли также должны быть чисты.
Советы от гостей программы 
1. Советы от Валентины и Сергея Бочаровых.
Валентина и Сергей очень любят есть блюда из тыквы, но Валентина готовит из неё кашу с пшёнкой, а Сергей готовит тыкву со свининой.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-диетолога Елены Байковой: Тыква прекрасный продукт. В нём много витамина Т и Е. Свинина жирноватое мясо, а блюдо Валентины великолепно. Тыкву хорошо не варить, иначе витамины пропадают и для очищения этот продукт не подходит. Самый лучший продукт это тыквенный сок.
2. Советы от гостьи программы Инны Грузинцевой-Сатридиновой.
Инна соблюдала белковую диеты, сочетая её с очищением и добавляя в рацион отруби.
Рецепт конфет из отрубей: 2 ст.л. обезжиренного жидкого творожка, 3 ст.л. овсяных отрубей, чайная ложечка кофе для запаха, 1 ст.л. мёда, перемешать, скатать конфетки, положить в холодильник.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-диетолога Елены Байковой: Хорошие конфеты, кофе можно заменить цикорием и добавить корицу.
3. Советы от гостьи программы Светланы Соковой.
Светлана использует для оздоровления чайный гриб, а также молочный гриб. На примере одного из грибов Светлана показала, как правильно заправлять грибы.
4. Советы от гостьи программы Ирины Ерохиной.
Ирина рассказала, как ей удалось избавиться от паразитов, которые завелись в ЖКТ: взять по 1 ст.л сосновые почки, подорожник и байкальский зверобой, залить 300 мл кипятка, настаивать ночью, днём пить три раза до еды. Геннадий Малахов отметил, что этот рецепт противопоказан при заболеваниях почек и желчекаменной болезни.
5. Советы от специалиста по естественному оздоровлению Маргариты Ремпель:
Для избавления от паразитов можно сочетать зверобой, цветки пижмы, чабрец, корень лопуха, корень солодки, ягоды можжевельника и хвощ полевой. Это всё иммуноповышающие травы. Надо взять 1 ст.л. хвоща полевого, столько же корня лопуха, можжевельника, корня солодки, чабреца, зверобоя, перемешать. Потом взять одну ст.л получившейся смеси, залить стаканом кипятка, настоять в течение ночи, выпить с утра за 30 минут до завтрака. Такую профилактику можно проводить раз в месяц в течение 7 дней.
Комментарий врача-эпидемиолога Виктора Киселёва: Это лекарство растительного происхождения. Надо соблюдать баланс. Паразиты бывают полостные и тканевые. Полостные могут возникать от "болезни грязных рук". Также врач предупредил, что не стоит есть сырой фарш.
Рецепт дня от Геннадия Малахова "Тампоны от насморка": взять в равных частях мёд и зверобойное масло (масло делается так: 100г зверобоя заливается стаканов оливкового масла, настаивать месяц, процедить). Перемешать. Смочить тампон, вставить в носик, лечь.
