爪のトラブル!!甘く見ちゃダメ～!!

2015-07-16 17:38:14

素足をお披露目する機会が増えるこの時期
気になるのは爪のトラブル

爪のトラブルが圧倒的に多いのは親指です

爪は体の中では小さい部分ですが、私達の全身運動にも関わる大切な部分なのです。
指先の骨は、指の途中までしかないため、地面から受ける力は爪が支えてます。

しっかりとした爪がなければ．．．
先ず、指先に力が入りません。
歩く時につま先に力が入らず、足で地面をつかんだり
力強く後ろに蹴ったりする事ができなくなります。
これは足のアーチに影響し、外反母趾や内反小趾、浮き指の原因にもなりますね。

爪の病気は大きく４つに分かれます
●肥厚爪
●巻き爪
●爪白癬（爪水虫）
●陥入爪

症状から見る
◇爪が厚くなってきた

爪白癬（爪水虫）、肥厚爪
◇小指の爪がつぶれて小さくなった
内反小趾
◇爪が皮膚に食い込んでいる
巻き爪、陥入爪
◇爪の一部が白く変色している
爪白癬（爪水虫）

中医学から観る爪の異常
＝肝のグループの異常です
五臓の色体表で観る肝のグループです

五支の欄に爪とありますね

爪に異常が出ている方
こんな症状もありませんか？？

●目が疲れやすい、目がかすむ
●イライラと怒りっぽい
●足がつりやすい（筋）
●更年期、生理痛、生理不順
●自律神経の乱れ
●五行から見る腎のグループからの移行もあります
（むくみが激しい、耳の異常など）

爪に反応が出る事は肝のグループがお疲れだと言うサインでもあるのです

今日も足活しましょ～
足もみのポイントとしては、足指のむくみをとってあげる事と
肝臓の反射区（ツボ）をしっかり刺激して血の流れを通していきます。

肝臓は右足の18番です。

こちらですよ
親指と薬指の間を、足指の方から降りてきて
土踏まずに入る皮膚感が変わるところです。

位置が難しくない？？
大丈夫です
広い範囲で刺激できればＯＫですよ～

足裏を刺激できる板や青竹など刺激できれば
何を使用しても大丈夫です

肝臓の反射区を⑤番のぽっちに当て

体重をかけますよ～三本ピースになってますが(笑)

そして、足指のむくみもしっかりとって行きます

板で刺激したり～

棒でゴリゴリも良いですね
ポイントはイタ気持ち良い圧で、続けることが大切です
巻爪の方は注意しながら行ってくださいね

さぁ～今日から足活始めませんか

足を刺激する時のポイントとして...
・食後１時間はさけましょう
・足を刺激した後はお白湯を５００ｃｃ飲んで、しっかりと老廃物を排出しましょう。

明日は巻爪のお手当法と爪の切り方のポイントを投稿させて頂きます。
実はうちの主人も、その方法で巻爪解消しました

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☆Ｈandsオーナーセラピスト兼講師
秦野愛子（はたのあいこ）

☆講師：秦野愛子（はたのあいこ）
　トリートメント歴1５年・自宅サロン歴８年
自宅サロンとスクールを主宰
若石足もみ初級プロ講座、アロマトリートメント講座開講
沢山のセラピストさん達を輩出してきました。現在は沢山の素敵な
お客様に囲まれて、感謝感謝の日々．．．と自宅サロンを開業したい
セラピストさん達の応援に力をいれています。

取得資格＆できること
・若石健康法認定プロ
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・ＡＥＡＪ認定アロマセラピスト
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・ＳＷＩＨＡ承認トウリーダー
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