昨日は我らの筋肉トレーナーである
足立先生の誕生日！！！
おめでとうございます！！！
今日みんなでジムに行って
サプライズ！！！
プレゼントにマッチョT 笑
いつもいつもありがとうございます！
先生のおかげで今のアプガが
アスリート系でいられます。笑
筋トレほんとにほんとにきついけど
これからもよろしくお願いします！！
アプガ全員6パックになれるよう
頑張ります！！！
ほんとにおめでとうございます！！
町中がクリスマスモードですね。
イルミネーションみにいきたいなぁ
スケートしたいなぁ
なんて毎年言ってる気がする。笑
今年はすんごい寒いね。
こんな時はあれだ。鍋パだ。
鍋パしよう。
こないだ綾乃ともつ鍋食べいった！
てか連れてってもらった！
誕生日プレゼント♡つって奢ってくれました(●´ω`人´д`●)
ゴチになります！！！笑
もつ鍋とかクリスマスモード完全に壊してるけどキニシナーイ 笑
今日も鍋食べたいな～
昨日は
アイドルお宝くじクリスマス特番の
収録しました！！！
クリスマスバージョン！
衣装の生地量は変わりません。笑
アプガは事務所の先輩の
あの曲をカバーさせていただきました！
オンエアは18日と25日です！！
ぜひみてねっ(｡・・｡)
やっと解禁したんです。
ハーゲンダッツ。
この黒蜜きな粉とみたらし団子が出るまで我慢してたの。
再販されてやっと解禁！！！
幸せでした。
もう待ってましたって感じ。
爆買いしようかしら。笑
そして最近この子にもハマってます。
抹茶フラペチーノ！！
あ、上に乗ってるのは
チョコチップです。
上に乗せてもらったの！
今まで抹茶苦くて飲めなかったけど
少しずつ少しずつ飲めるようになってる！
どうもお久しぶりです。チャラ井です。
大雨大丈夫でしたか？？
新井愛瞳は朝から
人波にのまれてしまい戦闘不能です。。
お腹すいたなぁ
ロコモコ食べたいなぁ
アサイーボウル食べたいなぁ
ハワイ行きたいなぁ
左からチャラ川小夏、チャラ井愛瞳、佐保チャラりです。
ハワイ行くんだなぁ(●´ω`人´д`●)
次回は味噌汁持ってく。
パスポート大丈夫かな？汗
更新しなきゃーo(TωT)o
ハワイの前には沖縄が♡
ファンツアーで
美ら海水族館行きたいなぁ
修学旅行のときや
写真集撮影の時にも沖縄行ったけど
ゆっくり観光できなかったので
次回の沖縄は思いっきり楽しむぞ！！
みんなも一緒に
沖縄でファンツアー楽しみましょう！！
ぜひぜひ参加してください！！
んじゃばいび～
☆Manami☆愛瞳☆
本日配信されたMusic+に
キラキラミライ(チーム・負けん気ver)があがってます！！
みんなぜひ見てねっ