自衛隊教官が教える「訓練を乗り切る隊員と急に折れる隊員の違い」とメンタルヘルス
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事務カリー(大掃除垢)
@zimkalee
2年ほど前に購読した「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」はためになる一冊だった。経験則から言って、きつい訓練に弱音を吐く隊員は訓練を乗り切る可能性か高く、愚痴一つこぼさない隊員は途中で急に折れるそうだ。読後以来、仕事の愚痴や弱音は吐くようにして、心を整理している。
2016-09-22 14:19:04
事務カリー(大掃除垢)
@zimkalee
@zimkalee 「大人(または男)は弱音を吐くな」という社会的なマナーは実はメンタルヘルスに悪いのだと気付かされた。弱音を吐くと自分の気持ちが軽くなるし、周囲にもシグナルを送れる。弱音を許さない社会は人をどんどん潰していってしまうのだな。
2016-09-22 14:21:48
下園 壮太
福島のガチタン雷電(ストラーフ❤)
@gatitanraiden
@zimkalee 因みに元自ですが、確かにそう習いました。 因みに今の会社でも、休憩後気持ちを切り替えるために、「あー疲れた‼」 と言って切り替えるようにしてます。 まあ、会社でも教えましたが中々広まらないですね
2016-09-23 14:49:29
みつば
@san_you_chu
これ、愚痴言った方がいいとか難局を乗り切るとかそういうのは表面的な話で、ようは「心のアウトプットの性能が弱い人は精神的に詰みやすいからある程度意識して出力しましょう」って話だよね。
2016-09-23 13:05:07
幸福賢者＠真実を告げる投資家ブロガー&ワサラー団
@esekenja
@zimkalee 愚痴ばっかりのサラリーマンがなかなか辞めず、前向きな若手があっさり辞めてしまうのはそれが原因なのか。
2016-09-23 10:34:40
美夏（ミナツ）
@aomi_minatsu
第三者から見ればこのような判断ができるが、当事者は「無口」であることに美学を抱いているものもいる…難しいところだ。 twitter.com/zimkalee/statu…
2016-09-23 12:58:17
MKB©︎天の光はすべて星💫
@mkb1618
上手くいかないことに対して、怒り狂ってモノに当たる人と、黙々と静かに頑張ろうとする人とでは、前者の方が有能であることが多いという話を聞いたことがあります。 twitter.com/zimkalee/statu…
2016-09-23 14:24:54
mmasuda https://fedibird.com/@mmasuda
@mmasuda
「回りのモチベーション下げるような発言するな」というのん真面目にとるような人が折れると。 twitter.com/zimkalee/statu…
2016-09-23 18:07:01
赤裸々エコ/ダメ人間【ら抜き言葉は認めません】
@sekiraraeco
愚痴を聞いてくれるペッパーがいれば。友達に愚痴ばかり言ってたら離れていかれてしまう。 twitter.com/zimkalee/statu…
2016-09-23 11:54:50