こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京を拠点に活動するパーソナルトレーナー　株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。

 

一昨日23日木曜日は、午前中の六本木でのセミナーを終え、パーソナルトレーニングセッションを挟み、夜は東京都江東区南砂町のマンション　GRANDESTAにて、マンション居住者の方向けに「お正月太り解消！リバウンドしないダイエットセミナー」を開催致しました

 

最近流行りの糖質制限等で急激に体重を落とすダイエットとは違う、若く・美しく・健康的にダイエットを成功させて、その後もリバウンドしないスローダイエットについてお話しさせて頂きました

 

美容のためにも健康のためにも、健康的なダイエット方をお伝えすることは非常に重要だと感じますので、こういったセミナーをこれからどんどん開催していきたいと思います。

 

企業・団体様からの健康やトレーニングに関する研修・セミナー依頼お待ちしております