О героине программы говорят, что она родилась в рубашке. Она попала в аварию, в которой погибло 8 человек, и выжила.
1. Ежедневные дела надо делать с удовольствием и находить радость в мелочах.
2. Окрошка по-малаховски: 100 г квашеной капусты, 50г зелёного горошка, 2 шт отварной моркови, 1 яблоко, 20г укропа, 200 мл кваса. Комментарий врача-диетолога Ивана Алименко: Хороший рецепт, я его рекомендую во время поста. Советы от гостей:
1. Советы от Отца Дмитрия
Надо искать присутствие Бога в каждом будничном проявлении. Человеку надо научиться видеть чудо в будничной жизни. Надо научиться находить знаки в жизни этому помогает пост.
2. Советы от гостей программы Нины и Надежды:
Подруги очень любят квас. Надежда рассказала, как она делает натуральный квас. Но одна делает его сама, а другая покупает в магазине.
Комментарий врача-диетолога Ивана Алименко: Квас известен очень давно. В нём есть молочная кислота. В пост квас рекомендовано пить. Однако что касается покупного кваса, он должен храниться не более 5 дней. При лишнем весе не стоит пить квас голодным и по жажде. Квас стоит сочетать с грубыми продуктами. br/>
3. Советы от матушки Любови Белобородовой:
Рецепт сочива: стакан пшеницы, 100г мака, 2-3 ст. л мёла, грецкие орехи. Из пшеницы приготовить кашу, добавить мак, мёд, орехи.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-терапевта Сергея Арсенина: Блюдо хорошее, но мёд нехорош для больных сахарным диабетом. Пшеницу хорошо заменить на гречку.
4. Советы от шеф-повара монастыря Олега Ольхова:
Лимонад из ревеня: Ревень вымыть, очистить, нарезать, на литр его надо 200г, засыпать сахаром, дать постоять, добавить корочки граната, лимон и залить кипятком. Потом процедить, довести до кипения, добавить корицу, снять с огня, добавить мёд, оставить настаиваться.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-терапевта Юрия Шарца:это блюдо не стоит готовить людям, которым не подходят продукты блюда.
4. Советы от заслуженной артистки России Ольги Машной: Ольга делает много солений, которые употребляет в пост.
Советы от Геннадия Малахова:
1. Ежедневные дела надо делать с удовольствием и находить радость в мелочах.
2. Окрошка по-малаховски: 100 г квашеной капусты, 50г зелёного горошка, 2 шт отварной моркови, 1 яблоко, 20г укропа, 200 мл кваса. Комментарий врача-диетолога Ивана Алименко: Хороший рецепт, я его рекомендую во время поста. Советы от гостей:
1. Советы от Отца Дмитрия
Надо искать присутствие Бога в каждом будничном проявлении. Человеку надо научиться видеть чудо в будничной жизни. Надо научиться находить знаки в жизни этому помогает пост.
2. Советы от гостей программы Нины и Надежды:
Подруги очень любят квас. Надежда рассказала, как она делает натуральный квас. Но одна делает его сама, а другая покупает в магазине.
Комментарий врача-диетолога Ивана Алименко: Квас известен очень давно. В нём есть молочная кислота. В пост квас рекомендовано пить. Однако что касается покупного кваса, он должен храниться не более 5 дней. При лишнем весе не стоит пить квас голодным и по жажде. Квас стоит сочетать с грубыми продуктами. br/>
3. Советы от матушки Любови Белобородовой:
Рецепт сочива: стакан пшеницы, 100г мака, 2-3 ст. л мёла, грецкие орехи. Из пшеницы приготовить кашу, добавить мак, мёд, орехи.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-терапевта Сергея Арсенина: Блюдо хорошее, но мёд нехорош для больных сахарным диабетом. Пшеницу хорошо заменить на гречку.
4. Советы от шеф-повара монастыря Олега Ольхова:
Лимонад из ревеня: Ревень вымыть, очистить, нарезать, на литр его надо 200г, засыпать сахаром, дать постоять, добавить корочки граната, лимон и залить кипятком. Потом процедить, довести до кипения, добавить корицу, снять с огня, добавить мёд, оставить настаиваться.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-терапевта Юрия Шарца:это блюдо не стоит готовить людям, которым не подходят продукты блюда.
4. Советы от заслуженной артистки России Ольги Машной: Ольга делает много солений, которые употребляет в пост.
