Не секрет, что массаж головы для роста волос эффективен в определённой степени в борьбе с их выпадением. Что провоцирует выпадение волос, и как правильно делать массаж головы поговорим подробнее.Скорость роста волос у всех людей разная, она определяется гормональным фоном организма, наследственными признаками, а в некоторых случаях и особенностью кровоснабжения волосяных луковиц. В последнем случае массаж головы является особенно эффективным средством.
К потере и ослаблению волос может привести переохлаждение кожи головы (например, если ходить в холодное время года без головного убора). Нарушение кровоснабжения из-за холода может травмировать волосяные луковицы. Вредны и, напротив, высокие температуры воздуха. Поэтому при нахождении в жарко натопленной бане лучше одевать шапочки. Проблемы с волосами могут также быть вызваны сосудистыми заболеваниями, например, атеросклерозом.
Во всех случаях любому человеку будет полезен самомассаж кожи головы, который нужно выполнять в течение нескольких минут каждый день.
Кончиками пальцев нужно разминать кожу головы, постепенно увеличивая усилия, по направлению ото лба к макушке и обратно, после этого от макушки к ушам и обратно. Также можно выполнять спиральные движения ото лба к затылку. Такой самомассаж увеличивает кровоснабжение волосяных луковиц, усиливает рост волос, снимает усталость и стресс.Рубрики:
Качество жизни
Метки:
волосы
массаж
