Помогают похудеть пчелы

           

Причина полноты многих людей лежит в нарушении обменных процессов организма.
В питании современных россиян много вредных для здоровья продуктов, в частности крахмало и сахаросодержащих, что в принципе одно и то же.

Наши предки потребляли данные продукты в минимальных количествах, это способствовало укреплению их здоровья. И поколения людей были более крепкими и более стройными. Вместо сахара применялся мед, а это более здоровый продукт. Даже ягодное варенье варили на меду.

Это была не только практика питания, но и лечебная практика. В древнерусских лечебниках рекомендовалось давать мед, как молодым, так и старым и в особенности беременным женщинам для того, чтобы способствовать здоровью «зачавшегося в утробе». Для сохранения красоты и стройности, а также для лечения многих самых различных заболеваний применяется не только сам мед, но и его совместное сочетание с другими продуктами пчеловодства.

Современная медицина так же как и древнерусская народная медицина, находит правильным применение меда и иных продуктов пчеловодства для нормализации обменных процессов. Во многих диетических рекомендациях при ответе на вопрос "как быстро похудеть" предлагается использовать в пищу мед.

Рекомендуемая потребность здорового организма взрослого человека на сутки составляет от ста до 150 грамм. Детям до 14 лет следует уменьшить норму приема меда против взрослого в три раза, не более 50 грамм в сутки. Принимать мед следует перед едой за один час до нее или после еды по истечении трех часов. Особая схема приема меда предполагается для лечения недостаточной или избыточной кислотности желудка.

По рекомендации врача диетолога можно применять мед с различными соками, отварами и настоями трав, обладающих лекарственными свойствами. Также неплохо принимать мед с цветочной пыльцой, маточным молочком и прополисом.

Народная медицина требует использовать только качественный мед.
Следует предостеречь о появившемся на рынке большом количестве фальсифицированного меда. Естественно, что такой мед пользы не принесет, благо бы не принес вреда.
При некоторых показаниях рекомендуется мед от отдельного растения. Это так называемые монофлерные меды. Эффектны липовые меды, гречишные, малиновый, бахчевый, шалфейный и мед с чабреца, то есть с так называемой богородичной травы.

Мед исправляет проблемы с иммунной системой, помогает выводить шлаки через почки и очищать печень и т.д.

Советы по профилактике варикоза

          

Современная флебология разработала целый комплекс простых советов для больных варикозом, которые по своей сути упрощают лечение варикоза вен за счет бережного отношения пациента к своему здоровью. Также следование советам, нередко делает возможным безоперационное лечение варикоза.

Для дома:

- Домашние работы по возможности выполняйте сидя.

- В течении дня устраивайте себе отдых, по 15-20 минут сидя с валиком под ногами.

- Под ножной конец кровати подложите свернутое одеяло, или установите бруска высотой около 5 см. по нижние ножки кровати, за счет чего постель будет приподнята.

- Не принимайте горячие ванны, откажитесь от посещения саун и бань.

- 1-2 раза в день устраивайте ногам прохладный душ.

- Сбросьте лишний вес, если есть, однако следите и за тем чтобы он не опустился ниже минимальной нормы для вашего роста и возраста.

- Не носите тяжести, в особенности не нагружайтесь тяжелыми сумками из магазина, иначе потом потребуется лечение варикоза вен.

- Уберите из гардероба утягивающею одежду и тесную обувь, чтобы в течении дня не нарушать постоянно циркуляцию крови.

- Для регулярной носки подберите специальные колготы или чулки, в которых снижается нагрузка на вены. Ассортимент подобного трикотажа очень широк, а, значит, не придется отказываться от привлекательности.

Для работы:

- Научитесь сидеть в аристократической манере, отказавшись от привычной, но вредной манеры закидывать ногу на ногу или скрещивать их.

- Сделайте свое рабочее место удобным, например, поставьте под стол невысокую скамеечку для ног.

- В течение дня не забывайте двигать ногами: болтать, вращать стопами и т.д.

- Раз в полчаса вставайте со стула, пройдитесь по комнате.

- Как ни забавно это звучит, но если позволяет обстановка, иногда сидите, положив ноги на рабочий стол.

Для отпуска:

- Хорошим выбором будет отпуск на побережье моря или у реки. Когда не жарко, совершайте прогулки босиком по песку, траве и кромке прибоя.

- Загорайте в меру и только в утренние или вечерние часы.

- Не забывайте каждый день обрабатывать ноги специальными укрепляющими и тонизирующими средствами, такими как кремы, гели или спреи.

Для матерей:

- Не усаживайте на колени детей, вышедших из грудного возраста, это относится и к транспорту, даже если очень хочется не покупать билет, лучше позаботится о ногах.

- В течении беременности, для снижения риска варикозного расширения вен, носите специальные колготы или чулки, а также подобранный индивидуально бандаж для живота.

Пчелиный мед - сладкое лекарство

          

Мед - это сладкий полезный продукт, который подарила нам природа. Еще в давние дни люди использовали его в своей практике. Благодаря своему химическому свойству, мед и ценится своими лечебными свойствами. Мед имеет 300 полезных веществ, из них только 30 микроэлементов. Также мед содержит в малых количествах пыльцу и маточное молочко. Такого богатого питательными веществами лечебного продукта в природе больше не существует. Витамины, минералы, макро и микроэлементы участвуют в обменных процессах организма, также повышается иммунитет, который бережет наш организм от различных заболеваний. Если откроем трактаты по древней медицине, то мед занимает одно из первых мест.

Для того, чтобы мед подарил организму все свои питательные вещества, необходимо правильно обходиться с этим уникальным продуктом.

Мед во время хранения кристаллизируется, все это зависит от того, в каких условиях его хранят и срок хранения. Некоторые сорта меда кристаллизуются через пару месяцев, другие через полгода. При кристаллизации меда не следует пугаться, так как питательные вещества сохраняются, а жидкий мед можно получить при растоплении на водяной бане, только не допускайте перегрева, так как разрушаются полезные вещества. Специалисты не советуют нагревать мед свыше 40 градусов Цельсия, также при хранении не допускайте попадание солнечных лучей на мед, чтобы не разрушить ферменты, белки, углеводы и другие биологически активные вещества.

По своему происхождению мед разделяют на несколько сортов, все зависит от того, где труженицы-пчелки собирали нектар. Различают: липовый, подсолнечный, акациевый и другие сорта меда. Каждый мед различается по свои химическим свойствам, срокам хранения и времени кристаллизации.

Мед нашел свое применение в народной и официальной медицине, косметологии и кулинарии, спектр действия меда огромен. Если мед не используется в лечебных целях, необходимо помнить суточную норму, для взрослых здоровых людей не больше 100 г, для детей 30 г за сутки. Детям мед чрезвычайно полезен, так как, помимо прочего, способствует укреплению сна, и их радионяня tefal 4200 всю ночь хранит спокойное молчание.

При употреблении меда необходимо помнить, что из-за большого количества активных веществ в организме могут возникнуть аллергические реакции.

Если нет аллергии, то с помощью медовой терапии можно повысить защитные средства организма. Утром натощак полезно выпивать напиток бодрости. Для приготовления берем чистую холодную воду, в которую добавляем мед, яблочный уксус и выпиваем. Такой напиток пополнит ваш организм полезными веществами на целый долгий день.

Очень хорошо мед помогает людям, которые имеют проблемы с пищеварительной системой. Он помогает снизить выделение желудочного сока, который появляется при гастрите и язве, а если желудочного сока выделяется мало, то мед справляется и с этой проблемой. Для этих целей принимают пчелиное лекарство 3-4 раза в день по чайной ложке за 20 минут до приема пищи. Курс рассчитан на 2 месяца, можно сделать перерыв и повторить.

При болезнях печени мед тоже хорошо зарекомендовал себя. Ферменты, сахар, кислоты и другие активные вещества, повышают обменные процессы организма, способствуют быстрому выводу токсинов, которые отравляют организм. Для этого по утрам пейте такой напиток: в яблочном соке разведите мед и наслаждайтесь.

Мед известен повышенной противомикробной активностью, что помогает при воспалительных процессах организма.

Болезни сердечно-сосудистой системы. Медоносное лекарство повышает силы ослабленной сердечной деятельности. Можно перед едой употреблять мед или в течение месяца готовить такой напиток: в свекольный сок, разбавленный водой, добавляем мед и принимаем внутрь по 50 мл за час до еды.

При повышенном давлении смешиваем свекольный, морковный соки с медом и хреном. Такую смесь храним в стеклянной банке и принимаем по одной столовой ложке три раза в день до еды.

В косметологии мед входит в состав масок, кремов, которые лечат заболевания кожи, разглаживают морщины.

Мед обладает также заживляющим действием. Если ребенок упал и получил царапину или ссадину, нужно спокойно усадить его на детский стульчик трансформер neonato и обработать ранку медом.

Также полезен для организма не только мед, но и другие медоносные продукты, которые нам дарят пчелы.

Пыльца содержит 200 веществ, которые необходимы для организма человека. В огромном количестве содержатся витамины, ферменты, фитогормоны, углеводы и другие компоненты, которые необходимы для обменных реакций. Ее используют для профилактики и лечения многих болезней. Пыльца участвует в регенерации поврежденных тканей, увеличивает количество эритроцитов, понижает количество раковых клеток, нормализует сердечную, нервную и эндокринною системы, снижает кровяное давления и укрепляет стенки капилляров.

Цветочную пыльцу необходимо применять сразу, так как через год, к сожалению, теряются все полезные вещества. Чтобы сохранить длительность хранения пыльцы, необходимо смешивать ее с медом. Принимают пыльцу рано утром по чайной ложке.

Противопоказания такие же, как и у меда.